Les inscriptions pour la saison 26/27 sont ouvertes... Réservez dès à présent votre place !
Cette activité combine plusieurs disciplines pour offrir des séances dynamiques, variées et motivantes.
Elle s'adresse aux personnes souhaitant améliorer leur condition physique tout en prenant du plaisir à bouger sur des musiques entraînantes.
Step : Enchaînements chorégraphiés sur step (non obligatoire) pour renforcer le système cardiovasculaire, les jambes et la coordination.
Sentao : intègre une chaise comme accessoire pour réaliser des mouvements de renforcement musculaire, de gainage et de mobilité, tout en conservant l'esprit ludique de la Zumba.
Les séances sont adaptées au niveau des participants, avec des options permettant à chacun de progresser à son rythme.
Favorise le renforcement musculaire, l'équilibre, la coordination, l'endurance et le bien-être.
Ambiance conviviale, énergique et motivante garantie !!!!!