Inscriptions possibles tout au long de l'année :)
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Un programme de mobilité et souplesse pour aider votre corps à bouger tel qu’il est censé le faire.
Basé sur la science du mouvement fonctionnel, CIRCL Mobility™ se concentre sur la souplesse, la respiration et des exercices de mobilité.
Ce cours vous aidera à vous libérer du stress, restaurer votre amplitude de mouvement et renouveler votre capacité à bouger mieux et plus longtemps.
Réduit les raideurs et les tensions pour vous sentir mieux.
Aide à accélérer la récupération en améliorant l’équilibre et la concentration.
Stimule le système nerveux afin d’améliorer l’activation et la circulation musculaire.
Se pratique en chaussures ou pieds nus, sur un tapis.