Les inscriptions pour la saison 26/27 sont ouvertes... Réservez dès à présent votre place !
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Un programme de mobilité et souplesse pour aider votre corps à bouger tel qu’il est censé le faire.
Basé sur le mouvement fonctionnel, CIRCL Mobility™ se concentre sur la souplesse, la respiration et des exercices de mobilité.
Ce cours vous aidera à libérer le stress, restaurer votre amplitude de mouvement et maintenir votre capacité à bouger mieux et plus longtemps.
Réduit les raideurs et les tensions pour vous sentir mieux.
Aide à accélérer la récupération en améliorant l’équilibre et la concentration.
Stimule le système nerveux afin d’améliorer l’activation et la circulation musculaire.
Se pratique en chaussures ou pieds nus, sur un tapis.